jollof rice

Jollof Rice africain : la recette authentique Exotica, pas à pas

S’il y a un plat qui met tout le monde d’accord en Afrique de l’Ouest et en Afrique centrale, c’est bien le Jollof Rice.
Un plat simple en apparence.
Mais en réalité ? Un art. 

Chez Exotica, le Jollof Rice n’est pas juste du riz à la tomate.
C’est une explosion de saveurs.
Une histoire de patience, d’équilibre et de passion.

Aujourd’hui, on te dévoile la recette authentique Exotica, expliquée étape par étape, avec le temps exact pour chaque phase.

Exotica tasty ton service traiteur. 

jollof rice

Qu’est-ce que le Jollof Rice ?

Le Jollof Rice est un plat emblématique africain, préparé à base de :

  • riz long grain

  • sauce tomate épicée

  • oignons

  • poivrons

  • épices parfumées

Chaque pays a sa version.
Chez Exotica, on mise sur :

  • une sauce bien concentrée

  • un riz parfaitement cuit

  • un goût fumé léger et irrésistible 


Les ingrédients du Jollof Rice Exotica (6 personnes)

Ingrédients principaux

  • 1 kg de riz long grain (basmati ou riz étuvé)

  • 1 litre de purée de tomates

  • 3 gros oignons

  • 2 poivrons rouges

  • 1 poivron vert

  • 4 gousses d’ail

  • 1 morceau de gingembre frais

  • 150 ml d’huile végétale

  • 1 litre de bouillon (poulet ou légumes)

Épices & assaisonnements

  • 2 cubes d’assaisonnement

  • 1 cuillère à soupe de paprika

  • 1 cuillère à café de piment (ajuster selon goût)

  • 2 feuilles de laurier

  • Sel au goût

  • Poivre noir

Exotica s’ocupe de tes événements

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La recette détaillée du Jollof Rice (avec minutage ⏱️)

Étape 1 : Préparation de la base tomate (15 minutes)

  1. Mixer :

    • tomates

    • poivrons

    • ail

    • gingembre

⏱️ Temps : 5 minutes

  1. Faire chauffer l’huile dans une grande marmite.

  2. Ajouter les oignons émincés.

  3. Faire revenir jusqu’à ce qu’ils deviennent légèrement dorés.

⏱️ Temps : 10 minutes


Étape 2 : Cuisson de la sauce (30 minutes)

  1. Verser la sauce mixée dans la marmite.

  2. Ajouter :

    • paprika

    • piment

    • cubes d’assaisonnement

    • feuilles de laurier

  3. Laisser cuire à feu moyen jusqu’à réduction complète de la sauce.
    👉 La sauce doit devenir épaisse et brillante.

⏱️ Temps : 30 minutes

Astuce Exotica :
Une sauce bien cuite = un Jollof Rice savoureux. Ne saute jamais cette étape.


Étape 3 : Ajout du riz (5 minutes)

  1. Rincer le riz 2 à 3 fois.

  2. Ajouter le riz directement dans la sauce.

  3. Mélanger délicatement pour bien enrober chaque grain.

⏱️ Temps : 5 minutes


Étape 4 : Cuisson du riz (25 à 30 minutes)

  1. Ajouter le bouillon chaud.

  2. Couvrir la marmite.

  3. Laisser cuire à feu doux.

⏱️ Temps : 20 minutes

  1. Remuer légèrement.

  2. Ajuster le sel.

  3. Laisser finir la cuisson sans couvercle pour obtenir un riz légèrement fumé.

⏱️ Temps : 5 à 10 minutes


Temps total de préparation

⏱️ 1 heure 15 minutes

  • Préparation : 20 minutes

  • Cuisson : 55 minutes


Avec quoi servir le Jollof Rice Exotica ?

Chez Exotica, on l’accompagne souvent de :

  • poulet braisé 🔥

  • brochettes de bœuf

  • poisson braisé camerounais

  • alloco ou plantain mûr

Un combo gagnant. Toujours.


Pourquoi le Jollof Rice Exotica est différent ?

Parce que :

  • la sauce est longuement réduite

  • les épices sont équilibrées

  • le riz n’est jamais pâteux

  • chaque bouchée raconte une histoire

Chez Exotica, on ne cuisine pas juste.
On partage une culture.